1, 2, 3 e já!!!

Foi dada a largada, pessoal!
Ontem, resolvi as pendências do plano de saúde e semana que vem já posso enviar o formulário solicitando a cirurgia #fingerscrossed.
Fim de tarde e noite cheios de novidades. Primeiro a consulta com a Fernanda, nutri, a dietinha me rendeu 100g a menos (melhor do que ter engordado no feriado bombástico de Páscoa, não é?!). Em seguida, ela me deu a dieta líquida pré-cirúrgica, para ser feita a partir de hoje. Pasmem, mas só voltarei a comer algo sólido em 45 dias, aproximadamente! Aff que eu não estava preparada emocionalmente pra notícia, mas foi tranquilo.
Depois tive o curso de nutrição pré e pós bariátrica com a nutricionista Cecília, também da equipe. O curso foi ótimo, ela explicou tudo sobre a alimentação tanto na fase pré como pós, com filminhos e tudo mais. Fantástico o trabalho da equipe de nutrição, deixa a gente muito esclarecido sobre o que vai vir pela frente. Não vou dar detalhes do pós-cirúrgico, pois esses serão temas de outros posts, conforme a coisa for andando.
E agora a minha realidade pré-cirúrgica:
1 copo de shake de proteína com leite desnatado (café da manhã)
1 copo de água de côco (lanche da manhã)
1 prato de sopa coada (almoço)
1 iogurte (lanche da tarde)
1 prato de sopa coada (jantar)
1 copo de shake de proteína com leite desnatado (ceia)
(muita água no meio)

E como dizem os americanos... "Keep the eye on the prize!"

Desejem-me sorte!

Bjoks