Reunião “Cirurgia e Obesidade”
8 de maio de 2012, às 20h Auditório Austregésilo de Athayde – Térreo – Parlamundi da LBV SGAS 915 Sul Info: Alessandra 7814 3170


quinta-feira, 28 de julho de 2011

Tadinho...

Geeeente, tadinho do meu blog, parece jogado às traças! Sabe o que foi, para quem não sabe, tive que viajar a trabalho e só voltei ontem... Foi um desafio, mas venci! Fui a restaurantes ótimos, comi dentro do meu limite, comidas excelentes, dei ênfase à proteína e tuuuudo correu bem. Só a malhação que tá parada, mas hoje pretendo ir à noite e amanhã voltar ao normal.
Hoje, pela minha balancinha, 85,1kg!!! Feliz que só! Mas tenho que malhar ou a massa magra vai pro espaço!
Tenho ainda exames pra fazer daqui um mês e suplementos para encomendar, porque a nutri passou na véspera da viagem e não deu tempo de encomendar ou ficar pronto!
Depois falo mais!
Por enquanto, vamos lembrando do encontro mensal!
Reunião na LBV, dia 2 de agosto, 20h!
Silvia L Faria RD vai falar sobre #nutrição e ativ. física pós #cirurgiabariatrica p/ todos os interessados.
Nos vemos lá!
Bjoks

terça-feira, 19 de julho de 2011

A obesidade que não se vê

19/07/2011 - 08:29
http://www.revistafator.com.br/ver_noticia.php?not=165709

Mesmo a obesidade leve pode colocar a saúde em risco. É a chamada Obesidade Maligna. Saiba mais sobre o assunto.

O termo obesidade mórbida já é conhecido pela população para designar a gordura corporal excessiva, que traz consequências para sua saúde. São pessoas com índice de massa corpórea (IMC) maior que 35 kg/m² com doenças associadas ou acima de 40 kg/m². Porém, um novo conceito tem chamado atenção dos médicos: a obesidade maligna. Esses indivíduos podem ter IMC a partir ou ao redor de 30 kg/m², caracterizando obesidade leve, mas sofrem com as doenças agravadas pelo excesso de peso, principalmente diabetes e hipertensão. São casos em que a gravidade das doenças associadas não tem relação direta com o IMC. É como ser aparentemente magro, porém com problemas de saúde típicos dos obesos. Estudos demonstram que a cirurgia bariátrica pode ser uma opção para quem está nesse estágio e não consegue mais tratar o problema apenas com remédios.

As normas nacionais e internacionais em vigor atualmente indicam a cirurgia bariátrica como opção de tratamento somente para pacientes com obesidade mórbida. Contudo uma nova diretriz da Federação Internacional de Diabetes publicada em março deste ano, com o apoio de mais de 200 entidades de 160 países, recomenda que esse parâmetro baixe para 30 kg/m² de IMC, se a pessoa for diabética ou tiver predisposição à doença, principalmente na presença de fatores de risco cardiovascular. A adoção desse novo critério permitiria que o portador de obesidade maligna tivesse a cirurgia como uma das opções de tratamento.

O presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), Dr. Ricardo Cohen, afirma que o objetivo é o controle das doenças e nada tem a ver com questões estéticas. "Queremos beneficiar aquele paciente em que o excesso de peso em si não é tão problemático, mas sim as doenças associadas", explica. Essa mudança pode ainda evitar casos em que o paciente decida engordar propositalmente apenas para entrar no peso padrão da cirurgia, o que é extremamente perigoso para sua saúde.

Segundo o Dr. Cohen, a tendência é que o IMC deixe de ser o parâmetro mais importante para determinar indicação da cirurgia bariátrica, dando lugar à avaliação clínica global do paciente. Estudos da literatura médica internacional demonstram que o índice de mortalidade em decorrência do diabetes não tem relação com o IMC elevado e os primeiros sinais da doença podem aparecer mesmo em pessoas mais magras. "Isso significa que, apesar de visivelmente saudáveis, essas pessoas possuem excesso de gordura maligna, que pode esconder diversas doenças", completa.

Como reconhecer a obesidade maligna-A obesidade maligna pode ser reconhecida pelo excesso de peso e pelos sintomas da síndrome metabólica, problema caracterizado pelo excesso de gordura abdominal e importante fator de risco para o diabetes. As principais características são: .IMC em torno de 30 kg/m² ou mais |.medida da cintura maior que 102 cm para homens e 88 cm para mulheres|.alteração da glicemia |.excesso de ácido úrico |.hipertensão arterial |.triglicérides acima de 150 mg/dl|. HDL (colesterol bom) abaixo de 50 mg/dl para homens e 40 mg/dl para mulheres.

.[Obs.: O IMC é calculado dividindo-se o peso pelo quadrado da altura (IMC = peso/altura²). A cintura pode ser medida com uma fita métrica comum. A glicemia, o ácido úrico, o triglicérides e o HDL são avaliados por exames de laboratório pedidos pelo médico. A pressão arterial pode ser aferida pelo profissional de saúde com aparelho apropriado].

Perfil-A Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica - SBCBM é a entidade que congrega os médicos especialistas no tratamento cirúrgico da obesidade. Tem como objetivo disseminar conhecimento sobre os diversos tipos de intervenções cirúrgicas, tanto para profissionais de saúde quanto para a população em geral. A SBCBM também trabalha para promover a inovação na cirurgia bariátrica e incentivar o uso de técnicas avançadas, minimamente invasivas e mais eficazes, permitindo o acesso a um maior número de pacientes.[http://www.sbcbm.org.br].

segunda-feira, 18 de julho de 2011

O 1o resfriado...

O primeiro resfriado pós-bariátrica a gente nunca esquece?! hehehe Acho que esquece sim... enfim, o final de semana foi punk, a festa junina lá de casa foi um sucesso. O casamento, no qual fui madrinha, outro sucesso. No final deu tudo certo. O único tropeço foi tomar friagem demais, daí não teve resfriado + sinusite + crise alérgica que aguentasse... Enfim, estou tomando meus cuidados, mas tive que tomar juízo e não malhar hoje, pra tentar acordar 100% amanhã.
A perda de peso está bem melhor, mas aguardemos quarta-feira, dia de ir na nutri, pra saber os saldo dos 15 dias.
Na festa junina encontrei os primos operados. Todos ótimos! Graças a Deus! Trocamos figurinhas e foi uma ótima oportunidade pra aprender com a experiência de cada um.
Na malhação estou super feliz, o treinamento de corrida está indo super bem e minha melhora cardiorrespiratória está impressionante. Só espero que o ganho de massa magra esteja bom também! Esse aí é ainda mais importante!
Bueno, vou ficar por aqui.
Dou mais notícias esta semana!
Bjoks

terça-feira, 12 de julho de 2011

Cirurgia Bariátrica (Redução do Estômago): Quando o plano de saúde nega a cirurgia - LIMINAR NELE!!!

Olha que informações ótimas a Manu colocou no blog dela! É só clicar no título e ler tudinho! Ou copiar e colar esse link aí
http://tudoqueasmulheresamam.blogspot.com/2011/07/cirurgia-bariatrica-reducao-do-estomago.html
Bjoks

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Final de semana cheio!!!

Nossa, o final de semana foi uma loucura! Sexta levamos, João ao shopping. Nos divertimos muito, ele então nem se fala. Ele ganhou um super brinquedo em troca das mamadeiras, e o desmame foi feito. Sem grandes traumas, sem grandes choros. Milhões de vezes melhor do que eu imaginava. Comi sushi, o desejo estava enorme. Ainda mais agora que estou numa fase super fishy.
No sábado, de manhã, foi a super caminhada contra a obesidade. Divertida, animada, cheia de gente maravilhosa! Um sucesso total! Adorei! Não só vou participar das outras como totalmente recomendo a participação dos operados, dos que vão operar e de familiares e amigos. Da próxima vez vou convocar é a família toda!
À noite foi a festa junina da família do meu pai. Dancei tanto forró! Só não dancei mais porque João fica com ciúmes do pai. hahahahaha
No domingo foi churrascão na casa do sogro, mas antes eu, maridão e João fomos caminhar um pouco. O dia foi punk, cheguei destruída em casa. Dormimos todos super cedo!
Hoje é segunda e a semana promete! Tem festa junina lá em casa, com muito forró também. Quem quiser participar é só me mandar um e-mail e mando o convite, ok!? Todos os amigos são bem-vindos! :)
Enfim, é isso! Desejo uma maravilhosa semana para todos.
Bjoks gerais.

quarta-feira, 6 de julho de 2011

Updating...

Geeennte! A reunião do Dr. Orlando, ontem, foi ótima. Conheci várias novas coleguinhas e assisti a palestra da nutrição pela primeira vez. Dra. Sílvia é uma simpatia e é tão empolgada sobre o desenvolvimento pós-cirúrgico como um recém operado. Foi muito bom ouvir as respostas às dúvidas alheias. O tema ontem foi gravidez pós-bariátrica. Muito legal, bem esclarecedor. Sensação de que se eu decidir dar um irmão ou irmã pro João, ficará tudo bem.
Os depoimentos foram bem legais também. Adorei especialmente quando a colega falou que, antes da cirurgia, ela tomava todo tipo de remédio e alguém falou que ela poderia morrer. Daí ela respondeu: "Se eu morrer, morro magra, e me enterrem na roupa de mulher gato!" hahahahahaha Mas daí ela fez a cirurgia, está super linda e maravilhosa. Malhadora convicta. Só não decorei o nome dela. Bjoks e parabéns pra ela.
Hoje fui à nutri. Eu estava meio triste, porque sabia que tinha perdido pouco peso. Ela totalmente me tranquilizou. Disse que a velocidade de perda de peso está normal, só poderia ser melhor. Corrigiu minha alimentação. Ressaltou a importância de eu melhorar minha ingestão de carbs, coisa que eu estava deixando de lado (sem carboidrato o corpo usa proteína como energia = perda muscular). Foi ótimo!
Outra coisa que ela fez questão de ressaltar, como estou fazendo musculação 3x por semana, além das atividades aeróbicas, não é para eu me importar com a balança, e sim com o ganho de massa magra e perda de gordura. Ufa! Mas tenho muito que melhorar. Apesar de já ter melhorado em força muscular nos membros inferiores e superiores, sofri perda de músculos um pouquinho além do esperado. Então ela passou outro suplemento e adequou a minha dieta à nova vida de malhadora.
É isso por hoje... bjoks e não esqueçam

*** Sábado, 9/7, 9 da manhã, Parque da Cidade! Compromisso divertido e saudável! Aguardo todo mundo lá!***

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Vamos caminhar?!

Gente, semana de reunião do Dr. Orlando e caminhada contra a obesidade.
Já comecei a semana animada, mudei o horário no trabalho pra poder fazer alongamento. Então fui pra "acadimia" fiz rotex, musculação e depois alonguei (O melhor de tudo, fiquei inteiraça!) Só que agora não vejo meu João no almoço :( snif snif Enfim, tudo pela boa forma!
Amanhã, reunião do Dr. Orlando, todos convidados, convocados, intimados. 20h, no auditório da LBV.
Sábado, 9/7, 9 da manhã, Parque da Cidade! Compromisso divertido e saudável! Aguardo todo mundo lá! Pena que o marido não vai poder ir... tem que trabalhar!

Bjoks gerais e ótima semana pra todos

sexta-feira, 1 de julho de 2011

E o mês de julho promete...

Tendo em vista que durante as festas juninas eu estava de dieta líquida, não fui a nenhumazinha e adoooro. Em compensação, no mês de julho terei festas julhinas a perder de vista. Não que eu vá comer horrores, como se come em festas juninas, mas acho tão divertido! A começar de hoje, tenho também amanhã, no dia 9 e no dia 16, esta última lá em casa! Será uma experiência nova e tanto, ir às festas e praticamente não comer.
Vivendo e aprendendo, não é?! O que não dá é para parar de viver, parar de curtir! Vou aproveitar pra dançar, estar com as pessoas que amo :)
Para coroar o mês, vou à Sampa com João, marido, papis e mamis no findes do dia 23! Só que não vai rolar tour gastronômico hahahah até porque seria um desperdício, pelo tanto que consigo comer :) 1a vez do João lá, vai ser muito legal!
Bom final de semana pra todos!
Bjoks e

*** Dia 9/7 tem 1ª Caminhada Contra a Obesidade 2011 da Gastrocirurgia. A partir das 9 hs, no Parque da Cidade, em frente ao Quiosque do Atleta. Compareçam!***

*** Dia 5/7 tem palestra com Dr. Orlando, às 20h, no auditório da LBV, na 916 Sul.***