Reunião “Cirurgia e Obesidade”
8 de maio de 2012, às 20h Auditório Austregésilo de Athayde – Térreo – Parlamundi da LBV SGAS 915 Sul Info: Alessandra 7814 3170


sexta-feira, 29 de abril de 2011

1, 2, 3 e já!!!

Foi dada a largada, pessoal!
Ontem, resolvi as pendências do plano de saúde e semana que vem já posso enviar o formulário solicitando a cirurgia #fingerscrossed.
Fim de tarde e noite cheios de novidades. Primeiro a consulta com a Fernanda, nutri, a dietinha me rendeu 100g a menos (melhor do que ter engordado no feriado bombástico de Páscoa, não é?!). Em seguida, ela me deu a dieta líquida pré-cirúrgica, para ser feita a partir de hoje. Pasmem, mas só voltarei a comer algo sólido em 45 dias, aproximadamente! Aff que eu não estava preparada emocionalmente pra notícia, mas foi tranquilo.
Depois tive o curso de nutrição pré e pós bariátrica com a nutricionista Cecília, também da equipe. O curso foi ótimo, ela explicou tudo sobre a alimentação tanto na fase pré como pós, com filminhos e tudo mais. Fantástico o trabalho da equipe de nutrição, deixa a gente muito esclarecido sobre o que vai vir pela frente. Não vou dar detalhes do pós-cirúrgico, pois esses serão temas de outros posts, conforme a coisa for andando.
E agora a minha realidade pré-cirúrgica:
1 copo de shake de proteína com leite desnatado (café da manhã)
1 copo de água de côco (lanche da manhã)
1 prato de sopa coada (almoço)
1 iogurte (lanche da tarde)
1 prato de sopa coada (jantar)
1 copo de shake de proteína com leite desnatado (ceia)
(muita água no meio)

E como dizem os americanos... "Keep the eye on the prize!"

Desejem-me sorte!

Bjoks

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Cirurgia bariátrica é mais eficaz no controle da diabete que dieta, diz pesquisa

Fonte: estadão.com.br

SÃO PAULO - Pesquisadores norte-americanos encontraram evidências de que a cirurgia bariátrica é mais eficaz no controle dos níveis de insulina que a dieta rígida a que os diabéticos são normalmente submetidos. Segundo a recente pesquisa, publicada na revista Science Translational Medicine nesta quarta-feira, 27, a intervenção cirúrgica melhorou os níveis de açúcar no sangue em 80% dos casos avaliados.

Veja também:
link Dieta rica em gordura pode reverter insuficiência renal do diabetes, diz estudo
link Tamanho do pulso pode indicar pré-diabete
link Obeso leve com diabete deve fazer bariátrica

Para o estudo, os cientistas acompanharam dois grupos de obesos diabéticos: um que fez uma dieta rígida e outro que passou pela cirurgia bariátrica. No caso do grupo que passou pelo procedimento cirúrgico, os benefícios para os níveis de açúcar no sangue apareceram mesmo antes de uma perda significativa de peso, o que sugere, segundo os pesquisadores, que há algum outro mecanismo bioquímico envolvido (embora a perda de peso beneficie os dois grupos).

Sendo assim, a equipe da Universidade de Duke e da Universidade de Columbia passou a investigar outros mecanismos hormonais envolvidos e descobriu que os pacientes que passavam pela cirurgia quando comparados aos pacientes que perderam o mesmo peso através da dieta tinham níveis muito menores de aminoácidos ramificados, de fenilalanina e tirosina.

Anteriormente, esses aminoácidos já foram associados à resistência à insulina e à doença arterial coronariana em três estudos humanos independentes. Além disso, um estudo da Universidade de Harvard já havia determinado que os aminoácidos ramificados e os aminoácidos aromáticos (como a fenilalanina) podem servir como indicadores biológicos para o risco do desenvolvimento de diabete tipo 2.

Juntamente com as evidências desses estudos anteriores, portanto, o estudo atual parece demonstrar a eficácia da cirurgia bariátrica no controle da diabete. Segundo os pesquisadores, ainda são necessários mais estudos comprobatórios, para compreender os melhor os mecanismos de intervenção do procedimento cirúrgico na doença, além de entender melhor a relação dos hormônios com as mudanças metabólicas envolvidas na diabete.

Dia cinza...

Oi pessoas, dia cinza e preguiçoso, bom mesmo pra ficar na cama, o frio já está mostrando que vai chegar para ficar e minha garganta dói horrores... De qualquer forma, vamos lá! Hoje tem o retorno na Luciana, nutricionista, e o curso de nutrição. Amanhã conto tudinho, ok?!
Bjoks

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Em quanto tempo eu posso... depois da bariátrica?

Dirigir, após 1 semana. (Que ótimo, pensei que eram 15 dias)
Namorar, após 1 semana. (Obaaaa! Mas beijinho pode desde o 1o dia, né?)
Academia, após 1 mês. (Beleza! Melhor ainda, achei que ia demorar bem mais. Quanto antes, melhor)
Trabalhar, depende do tipo e disposição . (Esse aí pode levar todo tempo do mundo pra voltar heheheeh)
Engravidar, após 1 ano. (É o ideal, meninas, pra não correr riscos desnecessários, certo?!)

Obs: Vale lembrar que esses prazos são pra quem fizer por videolaparoscopia!

Dicas @orlandofaria no Twitter

Avaliação Psicológica Parte II

Gente, bom demais voltar pra terapia, mesmo que este início seja só eu falando da minha vida, pra Esther me conhecer. 1h de pura Ivana. Não dizem que temos que tirar um tempinho pra nós mesmos?! hehehe Então, esse aí foi o meu de hoje. Quinta é o retorno à nutricionista... vamos ver no que vai dar, afinal, vocês sabem, feriado bombástico ficou pra trás...
Bjoks

terça-feira, 26 de abril de 2011

Campanha quer cirurgia de redução de estômago por videolaparoscopia

A Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) iniciou uma campanha para que os planos de saúde passem a cobrir a operação de redução do estômago por meio de videolaparoscopia, procedimento feito com a ajuda de uma microcâmera que torna a cirurgia menos invasiva. A iniciativa conta com um abaixo assinado disponível no site da campanha Obesidade sem Marcas (www.obesidadesemmarcas.com.br).


Fonte: Agência Estado

(para ler toda a reportagem, clique no título)

De volta à vida normal...

Nossa, gente, andei mesmo sumida. Papai teve crise de vesícula, quase operou de emergência e João esteve doente desde sábado, e não tive forças, nem inspiração para escrever aqui. Ontem, para completar e para minha profunda tristeza, perdemos Tia Maria José, pessoa boníssima, cheia de vida e alegria, um exemplo de mulher que se cuida, se ama... mas os planos de Deus eram outros, e ela já está com Ele lá em cima! Beijo e saudades, Tia.
Agora, voltando ao nosso assunto: dietas e cirurgia, tô no sal, o feriado foi um desastre em termos de dieta. No entanto, não estou desanimada, nem vou ficar remoendo ou me sentindo culpada... O jeito é respirar fundo e começar tuuuuudo de novo.
Bjoks

sábado, 23 de abril de 2011

Fora do ar...

Galera, estou mega fora do ar... João dodói em pleno feriado... dieta pré-cirúrgica foi pras cucuias... mas segunda-feira hehehe (sempre na segunda...) tudo há de voltar ao normal! Bjoks

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Estudo desmistifica relação entre refrigerantes light e diabetes tipo 2

Pessoas que ingeriram bebidas light e adquiriram a doença apresentavam problemas de saúde

A ligação entre a ingestão de refrigerantes light e o desenvolvimento de diabetes foi descartada por um estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. As informações estão no site da Folha.com. Por muito tempo, as bebidas na versão light foram apontadas como as principais vilãs no desenvolvimento do diabetes tipo 2.

A pesquisa, feita com 40 mil pessoas por 20 anos, concluiu que o consumo de bebidas doces se associa, sim, a um risco significativamente elevado de desenvolver a doença, no entanto, a associação entre as bebidas versão light e esse tipo de diabetes se explica, em grande parte, pelo estado de saúde do indivíduo.

De acordo com o estudo, as pessoas que ingeriram bebidas light e adquiriram diabetes tipo 2 apresentaram problemas como excesso de peso, dieta e índice de massa corporal alterados.

O estudo também revelou que o consumo diário de café, tanto normal quando descafeinado, diminui o risco de a pessoa desenvolver diabetes. Os pesquisadores não têm certeza sobre o motivo para isso, mas acreditam que poderia ser por causa de antioxidantes, vitaminas e minerais presentes no café.

Fonte: Almanaque RBS
(clique no título para ir para a página da notícia)

Feriadaço!!!

Eita que tá bom demais este feriado, mas como aqui em casa tudo está em ritmo de a cirurgia da Ivana é bem ali, o assunto surge, mesmo sem querer. Hoje cozinhei um monte, coisa que sei que vou ter que deixar, pelo menos por um tempo, depois da cirurgia, afinal, até minha alimentação estar mais normalizada vai ser complicado cozinhar, não é?! Mas tudo bem, estou super de bem com a pausa culinária, conversei sobre isso com a psicóloga, inclusive... Parece muito drama, mas pra quem, como eu, gosta muito de culinária, gastronomia e assuntos afins, é um tanto de sacrifício. A idéia é que não vou ter que abandonar meu amor pela cozinha, só terei que francesamente modificá-lo hehehehe E "vamo que vamo"... Bom feriado, boa páscoa e cuidado com as contribuições calóricas dos coelhinhos hehehe

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Balão Intragástrico, uma opção saudável

em 20/04/2011 04:00:00

Funciona como um bolo alimentar artificial e aumenta a saciedade precoce. É introduzido no estômago e retirado via endoscopia

Fonte: A Tribuna

(clique no título para ler toda a reportagem)

Dicas de nutricionistas para aproveitar a Páscoa

Evite comer doces e alimentos gordurosos na semana anterior à Páscoa para comer chocolate à vontade no feriadão
A data favorita dos chocólatras e dos gulosos, porém, é um pesadelo para quem se preocupa com a silhueta, mas não consegue resistir aos ovos de chocolate.
Pensando nisso, a redação do R7 conversou com especialistas em nutrição para saber quais são as estratégias nutricionais para evitar quilos a mais.
A boa notícia é que ainda dá tempo de se preparar. Para isso, basta seguir algumas regras, na semana anterior à Páscoa.
De acordo com o nutricionista Murilo Dattilo, da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), o primeiro passo é cortar todos os doces da sua rotina pelo menos uma semana antes, pensando que, na Páscoa, isso não acontecerá.
Esse passo é muito importante para não haver acúmulo de açúcar no corpo, explica Monica Jorge, nutricionista da Faculdade de Saúde Pública da USP (Universidade de São Paulo).
- O chocolate, como qualquer outro doce, está no topo da pirâmide alimentar. Isso significa que seu consumo é mínimo. Por dia, uma pessoa não deve ingerir mais do que 100 calorias de chocolate.
Se você não consegue ficar sem comer sobremesa por uma semana, abuse das frutas. Um bom truque para deixá-las mais apetitosas é assar no forno com canela em pó ou com baunilha.
Conheça as diferenças entre os cereais emagrecedores
No café da manhã, dê preferência a iogurtes e leite desnatados. Coma uma fruta e uma pequena porção de pães ou biscoitos ou cereais integrais.
Nas grandes refeições, Monica sugere que pratos gordurosos, como frituras, fiquem longe do cardápio.
- A porcentagem de gordura diária permitida é de 30% das calorias consumidas. É bom evitar pele do frango e pratos feitos com manteiga ou creme de leite.
A dica de Dattilo é abusar das saladas e diminuir a porção de carboidrato, dando preferência a carnes magras e grelhadas.
- No jantar, procure consumir refeições com valor calórico mais reduzido, como salada de folhas cruas, carne magra, peito de peru ou atum conservado em água. E, claro, aquela tradicional sopa de legumes pode ser a saída.

Fonte: http://www.olhardireto.com.br/

E assim começa a Páscoa...

Gente, ontem o almoço foi pé na jaca total... esses almoços de Páscoa vão me matar hehehe Comida deliciosa, ótima companhia e muitas risadas... Pelo menos tinha saladas ótimas... mas o restante foi pé na jaca, confesso! Enfim, o lance é recuperar nas demais refeições, controlando ao máximo... e foi o que fiz no jantar... mas prevejo um feriado bombástico hahahahah

terça-feira, 19 de abril de 2011

Primeiro dia de dieta pré-cirúrgica

Não é mole não, galera! Sem café de manhã é de matar... Vai levar uns dias até me acostumar... Também cortei a bebida junto com a comida... Imprescindível para quem vai fazer bariátrica. Ah, e prestar muuuuuuuuita atenção na mastigação. Enfim, new life begins!
Duro é preparar o lanchinho light pro meio da manhã e esquecê-lo na bancada da cozinha heheeh Mas vamos que vamos... Adaptação é a palavra do dia, do mês, do ano!

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Novidades :)

Então... Fui à primeira consulta de avaliação psicológica e, aparentemente, não sou tão doidinha assim... A Dra. Esther foi uma simpatia, e conversamos longamente sobre todo o processo decisório da cirurgia. Ainda terei mais 3 consultas, sendo que as duas próximas são de testes de personalidade (?!?!?) e a última é a do laudo final. Gostei, legal demais, sensação de caminho certo, sabe?!
Em seguida fiz uma bioimpedância, para descobrir quantidade de gordura, músculos e ossos (massa magra) e tudo mais. A princípio, tirando o excesso de gordura, até que não tô tão mal heheeh Tenho bastante massa muscular, curiosamente mais nos braços... nunca imaginei, mas depois fiquei pensando no tanto que carrego o pacotinho de 15kg lá de casa. Tudo explicado hehehe
Depois foi a vez da nutricionista, Fernanda, super mega simpática. Me perguntou como é minha alimentação e concluiu que até que faço até bem certinho, tirando as escapadas fortes e a falta de exercícios. Passou uma dieta pré-cirúrgica, pra reduzir a gordura abdominal até a cirurgia. Ela explicou que ajuda o Dr. Orlando na hora de cutucar as entranhas hehehe (lógico que não foi com essas palavras). Enfim, dia 26 tenho retorno, para que ela me oriente na dieta pós-cirúrgica (líquida) e 1 dia antes da cirurgia ela tem que me ver para pesar.
Ah, pensaram que acabou? Me ofereci para participar de um exame de uma pesquisa das meninas da nutrição, então em lugar de fazer a "Calorimetria" comum, fui fazer uma outra. Me deitei numa maca, morta de fome, depois de mais de 12h sem comer, e fiquei respirando dentro de um capacete espacial hehehe Depois comi e repeti o exame. Após a cirurgia elas vão querer repetir o exame para comparações e tais.
É isso por hoje!
Bjoks

domingo, 17 de abril de 2011

Dia de pura preguiça

Depois de uma madrugada animadora, acordada a partir das 3 da manhã com o pequeno, o dia foi mega preguiçoso. Enquanto a cirurgia não vem, feijoadona da sogra, imaginem o esparrame hehehe, e soninho depois do almoço... Quer momento maior de preguiça?!
Amanhã de manhã, avaliação com a nutricionista e 1a consulta com a psicóloga! Espero ter muitas novidades :)
Boa semana para todos nós!

Planejamento é palavra-chave na cirurgia plástica - Parte 3

Se o (a) paciente já se submeteu à cirurgia bariátrica (de redução de estômago) ou experimentou um grande emagrecimento, pode ser portador de hérnias ou pontos de fraqueza na parede abdominal. Isso aumenta os riscos de complicação numa futura cirurgia. As complicações podem ser mínimas, como hematomas, ou graves, como hemorragias, reações adversas à anestesia, trombose, embolia, lesões de órgãos vitais e infecções.

Na eventualidade de possíveis complicações, estas devem ser tratadas imediatamente. Quando a lipoaspiração é realizada por um cirurgião plástico com conhecimento das implicações fisiológicas, ela passa a ser uma cirurgia segura, com resultados que podem gerar grande satisfação para os pacientes.

As possíveis complicações dependem da quantidade de gordura aspirada e das áreas lipoaspiradas, assim como de fatores que predispõem complicações, como reposição hormonal, o uso de medicamentos que aumentam o sangramento ou elevam os riscos de trombose e a existência de doenças genéticas que indicam a possibilidade de coagulopatias, levando a hemorragias ou tromboses.

(para ler toda a reportagem, click no título)

Fonte: Mogi News
Em 17/04/2011

sábado, 16 de abril de 2011

Cirurgia bariátrica é opção de tratamento do diabetes tipo 2

Os obesos leves, com Índice de Massa Corporal (IMC) entre 30 e 35, e portadores de diabetes tipo 2 foram recomendados pela Federação Internacional de Diabete a fazer cirurgia bariátrica como opção de tratamento. Atualmente, a cirurgia é realizada apenas naqueles com IMC superior a 35, sendo que, no Brasil, o Conselho Federal de Medicina (CFM) indica a intervenção naqueles com IMC superior a 40, como divulgado pelo jornal Estadão.

A Federação Internacional anunciou a decisão na terça-feira (29), durante o 2º Congresso de Intervenção para Terapia do Diabete Tipo 2, nos Estados Unidos, onde 20 especialistas sugeriram que a cirurgia seja uma das primeiras opções dos médicos no tratamento da doença. Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Metabólica e Bariátrica indicaram que 10% dos diabéticos morrem de problemas cardiovasculares todos os anos, caindo para 0,3% entre aqueles que fizeram a operação, pois entre 5 e 10% dos diabéticos são resistentes à insulina e não respondem ao tratamento convencional.

Os especialistas da Federação Internacional de Diabete afirmaram que a cirrugia deve ser feita segundo protocolo internacional, com tratamento multidisciplinar.

Fonte: Terra/Saúde

O tempo está passando rápido...

Parece que mesmo com toda minha ansiedade pré-cirúrgica, o tempo resolveu contribuir... a semana voou e a perspectiva de consultas preparatórias me deixou super animada!!!
A notícia acima não tem data (porque no site mesmo não tem), mas é super atual. Meu pai é um sério candidato a cirurgia em virtude da diabete, conheço outros tantos...
Bjoks e bom findes!

sexta-feira, 15 de abril de 2011

Cirurgia bariátrica: o futuro da técnica de gastrectomia vertical

15/04/2011 - 09:54


Conhecida por ser um avanço para os pacientes que sofrem com a obesidade mórbida e necessitam de cirurgia bariátrica, a gastrectomia vertical, procedimento que resseca parte do estômago que produz o hormônio da fome, torna-se ainda menos invasiva com a junção de duas eficazes técnicas ao procedimento: a cirurgia por orifício único, laparoscopia single port, aliada ao uso de robôs no procedimento.

Para saber um pouco mais sobre essa evolução, entrevistamos o Dr. Vladimir Schraibman (CRM – SP 97304), especialista em cirurgia geral, gastrocirurgia e orientador de Cirurgias Robóticas da área de Cirurgia Geral e do Aparelho Digestivo do Hospital Albert Einstein (Proctor Intuitive Robotic System). Leia abaixo:

(clique no link para ler toda a entrevista)

Excesso de peso pode causar fobia social

O transtorno ansioso social (TAS) – também conhecido como fobia social – é uma síndrome que causa sensações de medo e tensão em pessoas que não se sentem confortáveis em situações de interação e atividades sociais. Obesos muitas vezes sofrem desse transtorno, relacionando-o apenas ao seu peso. Um novo estudo mostra que nesses casos, a ansiedade do obeso pode ser tão severa quanto à de indivíduos que sofrem da fobia.

Pesquisadores avaliaram um grupo de pessoas que queriam fazer cirurgia de redução de estômago. Elas foram divididas em três grupos: as que foram diagnosticadas com TAS (135 pessoas), as que sofriam de TAS relacionado apenas ao peso (40 pessoas), e as que não apresentavam distúrbios psiquiátricos (616 pessoas).

Uma análise dos grupos mostrou que os participantes que sofriam de TAS não tinham um funcionamento social tão bom quando os que não sofriam da fobia. Os obesos que sofriam de TAS relacionado apenas ao peso tiveram a maior taxa de perturbação de vida social. Os pesquisadores perceberam também que as pessoas que sofriam do transtorno faltaram ao trabalho por motivos emocionais mais vezes do que os participantes sem problemas mentais.

Os resultados indicam que o transtorno ansioso social pode ter impactos muito negativos na vida do obeso. A manifestação dos sintomas deve ser observada e, caso seja necessário, ajuda profissional deve ser procurada.

A pesquisa foi publicada no periódico Depression and Anxiety.

Novas conquistas

Estou super feliz por ter criado este blog. Com a pouca divulgação que já fiz, recebi contatos de pessoas queridas querendo saber mais sobre a cirurgia. Acho importante esse papel de divulgar os benefícios, mesmo que eu ainda não esteja usufruindo deles. Espero conquistar mais gente ainda, que sei que precisa, mas tem pouco conhecimento = muito medo sobre a gastroplastia.
Estou ainda mais feliz porque a mudança de mentalidade comelona está acontecendo lá em casa mesmo antes da cirurgia. Os refris foram sumariamente cortados, e com o aval mais difícil que é o do marido viciado em coca-cola. As coisas estão acontecendo aos poucos, mas tendem a um final muito feliz :) Especialmente, porque vão garantir um futuro muito mais saudável para o meu pequeno.

quinta-feira, 14 de abril de 2011

Perder peso melhora a memória e a concentração

Gente, olha que notícia boa, além de ficar elegante vou ficar melhor da cabeça!!! hahahahah Oba! Que tô mesmo precisando...

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14/04/2011
Perder peso melhora a memória e a concentração

Redação do Diário da Saúde

Leveza para a memória

Pesquisadores descobriram uma ligação entre a perda de peso e a melhoria da memória e da concentração.

O estudo mostra que pacientes submetidos à cirurgia bariátrica apresentaram uma melhora significativa na memória 12 semanas após a cirurgia.

(para ver toda a reportagem, é só clicar no link)

Disposição

Nossa que hoje eu estou com muito, mas muito sono mesmo... é o novo ritmo do João, acordando às 5h15 da manhã. Sei que com a perda de peso, em consequência da cirurgia, minha disposição para tudo será outra, afinal não estarei mais carregando tanto peso extra comigo, mas será que o sono melhora?! heheeh Acho que não... é que eles não tem a ver um com o outro... Mas certo é que, com sono ou não, terei que malhar um bocado e espero ficar beeeem disposta pra isso! Animada eu já estou! Duro é aguentar a ansiedade do bendito dia da cirurgia... aff.. mas vamos lá... ânimo, tá mais perto que longe, certo?!

quarta-feira, 13 de abril de 2011

A Psicologia do Emagrecimento

A Psicologia do Emagrecimento

fevereiro 16, 2011 por Tiane Brites

MEDO DA FOME

Fome é uma sensação indispensável à vida. Habitualmente quem precisa emagrecer tem medo de sentir fome e até come demais para evitar essa sensação. FOME NÃO É CATASTROFE. Para saber como enfrentá-la precisamos identificá-la e torná-la previsível .
NÃO TENHA MEDO DA FOME. Se quiser emagrecer tem que permitir que ela apareça e que tem que aprender a enfrentá-la. Não é um bicho de sete cabeças.
Você pode acostumar-se a sentir fome nas mesmas horas, tornando tais momentos previsíveis, estabele-cendo horários aproximados para suas refeições. Exemplo, café da manhã das 7:00 às 8:00 horas; lanche das 10:00 às 10:30 horas, almoço das 12:30 às 13:00 e assim por diante. Não deixe intervalos maiores que 3 horas e meia entre as refeições.

QUANDO A FOME APARECE

Não tenha medo. “Ela” aparece e você irá verificar que ela não matará ninguém. Você irá saciá-la com o alimento pertinente, que você planejou antes e ingerida lenta e prazerosamente . Viu? Ela se foi !

PRAZER NA ALIMENTAÇÃO

Quem quer emagrecer TEM que fazê-lo prazerosamente. O objetivo é emagrecer e permanecer magro, o que requer mudança de hábito alimentar para toda a vida.

UM COMPORTAMENTO SÓ SE TORNA UM HÁBITO SE FOR AGRADAVEL, PRAZEROSO.

Lembre-se, você não faz dieta para perder algum peso por alguns meses! Faz uma reorientação alimentar para o resto da vida! Ela TEM que lhe dar prazer.
Mas vamos entender bem: O PRAZER É DEFINIDO PELO TEMPO em que a comida saborosa, colocada em pequenos bocados à boca, permanece em contato com a papila gustativa. É A QUALIDADE E NÃO A QUANTIDADE QUE DEFINE O PRAZER.

VOCÊ VAI COMER O NECESSÁRIO E SUFICIENTE PARA SACIAR A FOME

Existem maneiras de fazer com que menos alimento resulte em mais prazer e em saciedade. Quando você come ansiosa, nervosa, preocupada, não está comendo por prazer, mas para aliviar a tensão.
Quando você condiciona o comer a um estímulo interno do organismo o ato de comer voltará a ser regido dentro de um continuo fome – saciedade. Você seguirá as instruções e fará o controle do estímulo.
O objetivo do controle do estímulo é fazer com que apenas a fome regule o seu comer. Os outros estímulos (ansiedade, tensão, depressão, hábitos errôneos) serão isolados e tratados separadamente.

FOME RESOLVE-SE COM COMIDA. Ansiedade, ócio, preocupação, tristeza etc. NÃO!

Vamos propor outras soluções para emoções negativas!

COMA SE TIVER FOME! NÃO COMA SE ESTIVER ANSIOSA!

E A ANSIEDADE?

Esse VILÃO deverá ser identificado, o que é feito individualmente, e RECEBERÁ “TRATAMENTO ESPECIAL”. Só posso adiantar que ele não poderá receber comida…
Cada pessoa tem tipos diferentes de situações que provocam ansiedade e estabelece um tipo particular de conexão ansiedade – comida. Esta ligação deverá ser desfeita!

COMER COMPULSIVO

Muitas pessoas sabotam a própria dieta! Mesmo aquelas personalizadas, saborosas e adaptadas a seu estilo de vida e necessidades! Ia tudo bem! Aí vem um ataque de comer e… adeus dieta ! UM AUTÊNTICO ASSALTO Á GELADEIRA! Muita comida é ingerida em pouco tempo, na maioria das vezes sem prazer algum, movidas pela ANSIEDADE! Identificar os primeiros indícios do impulso de comer e EVITÁ-LO deverá ser um dos objetivos principais da abordagem psicológica!

VOCÊ QUER MESMO EMAGRECER?

Muitas pessoas tem um “beneficio” mantendo-se gordas e, o que é pior, não tem consciência disso! Querem e não querem emagrecer ao mesmo tempo!
Alguns justificam outros problemas seus mantendo-se gordos. Pessoas tímidas, com dificuldade de relacionamento social, pessoal, pessoas que não se relacionam com o sexo oposto, que tem dificuldades sexuais podem “esconder-se” atrás da obesidade, erguendo uma autêntica barreira entre elas e o mundo. Se estes e outros fatores que mantém uma obesidade não forem tratados o candidato a emagrecimento mais cedo ou mais tarde inviabilizará seus mais sinceros propósitos!

O CÍRCULO VICIOSO

Engordando ou mantendo-se gorda a pessoa restringe outros prazeres. Evita reuniões sociais, contatos, situações de afeto, esportes, vida sexual etc.
Sabe o que acontece? A comida cresce como principal e talvez única fonte de gratificação. A pessoa engorda mais, fecha-se mais na comida e está formado o círculo vicioso.

FONTE: http://www.tommaso.psc.br

Cirurgia de redução de estômago é esperança de vida nova para jovem de 26 anos

Bem-estar | 13/04/2011 | 06h11min

Cirurgia de redução de estômago é esperança de vida nova para jovem de 26 anos

Enquanto espera para tratamento cirúrgico para obesidade, Moisés Rodrigues vive uma rotina cheia de restrições e medicamentos

Nos últimos anos, a cirurgia bariátrica, conhecida como cirurgia de redução de estômago, tornou-se uma nova esperança de tratamento para a obesidade no país. Para Moisés Rodrigues, de 26 anos, o procedimento cirúrgico como forma de tratamento da doença foi determinado em 2007 e, desde então, o jovem espera ansiosamente pela nova vida que acredita que terá depois da intervenção.

— Sofro com a obesidade desde os oito anos. Eu era uma criança anêmica e, como não existiam recursos para identificar as causas na época, fiz muitos tratamentos medicinais e alternativos, inclusive com graxa de capivara. Depois de algum tempo, me recuperei da anemia, mas, acabei ganhando peso até chegar aos 240 kg que estou hoje — conta.

(click no link para ler toda a notícia)

Cirurgia para obesidade "corta" diabetes tipo 2 - BBC News

Ok, tá em inglês, mas é super interessante... manda ver no google translator!

Bjoks


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13 April 2011 Last updated at 07:27 GMT

Type 2 diabetes 'cut' after weight-loss surgery

By Adam Brimelow Health Correspondent, BBC News

Gastric Band Surgery Surgeons called on the government to acknowledge the obesity problem urgently

The UK's first large-scale study on the impact of weight-loss surgery has reported a large reduction in type 2 diabetes and other health problems.

The National Bariatric Surgery Registry said type 2 diabetes fell by 50% and on average patients lost nearly 60% of their excess weight a year after surgery, based on 1,421 operations.

The Royal College of Surgeons says the NHS should prepare for rising demand.


(click no link para ler toda a notícia)

Abaixo assinado - Obesidade sem marcas

Participem!!!

Cirurgia menos invasiva - um direito. Participe do abaixo assinado no site Obesidade sem marcas http://www.obesidadesemmarcas.com.br

Medo

Esse é um tema do qual quero mesmo falar... desde o início, quando decidi fazer a cirurgia, um medo absurdo me assombrava... o de morrer na cirurgia e deixar meu filho! É tão engraçado como a cabeça da gente funciona, acredita que até planos eu fiz?! E ainda assim não desisti de fazer a cirurgia. No entando, fui assistir, pela primeira vez, à palestra do Dr. Orlando. Fiquei surpresa com o efeito da segurança do profissional falando sobre todo o processo cirúrgico. Saí de lá de alma lavada, o peso que carregava ficou por lá, não veio mais comigo pra casa. Impressionante! Valeu Dr. Orlando e sua equipe, que, a propósito, tem um ótimo astral e anima geral!
Ah, as palestras acontecem todo mês, se não me engano sempre na primeira terça-feira do mês, no auditório da LBV, às 20h. Sintam-se convidados!

Hoje o dia começou bem...

Viram a reportagem? Trabalhei no CFM por 3 anos, como estagiária da assessoria jurídica, e sei bem como as coisas funcionam por lá... ai ai... Não fico nada adminirada com esse tipo de postura... Enfim, vai lá Dr. Orlando, não deixa barato não!

Cirurgia bariátrica polêmica ganha apoio

Cirurgia bariátrica polêmica ganha apoio
http://www.estadao.com.br/estadaodehoje/20110413/not_imp705517,0.php

Câmara técnica do CFM aprova, em votação esvaziada, técnicas ainda experimentais; médicos[br]denunciam manobra


13 de abril de 2011 | 0h 00

Karina Toledo - O Estado de S.Paulo

A Câmara Técnica Sobre Cirurgia Bariátrica e Metabólica do Conselho Federal de Medicina (CFM) aprovou, no fim de março, a regulamentação de duas cirurgias consideradas experimentais por especialistas de todo o mundo. Uma delas é a gastrectomia vertical com interposição ileal, conhecida como cirurgia do Faustão depois que o apresentador Fausto Silva revelou ter se submetido ao procedimento.

(click no link para ler toda a notícia)

terça-feira, 12 de abril de 2011

Jovens vítimas de bullying cada vez mais se submetem a cirurgias

Bom dia Brasil

Edição do dia 12/04/2011

12/04/2011 08h50 - Atualizado em 12/04/2011 08h50

Jovens vítimas de bullying cada vez mais se submetem a cirurgias

O IBGE diz que a população jovem brasileira está engordando. Com isso, também estão aumentando os casos de bullying nas escolas.

(click no link para ler toda a notícia)

1a consulta com o Dr. Orlando

Cara, foi muito engraçado... Eu, minha pastinha verde cheia de exames, e o marido sonolento do lado (tínhamos dançado a noite anterior inteirinha na festa de aniversário do cumpadi Victor)... Senta o Dr. Orlando em sua super cadeira imponente, e pergunta pra gordinha de olhos brilhantes: Em que posso te ajudar?
Eu disse logo, olha Dr. Orlando, decidi fazer a cirurgia bariátrica... Resumi a história da eterna luta contra a balança e disse: Já me adiantei bastante, fiz exames, fui à endocrinologista, e recebi boas indicações do Senhor. Esperei algo como: Calma, vamos conversar... Ele disse... quer que eu veja seus exames? Sim, disse eu... Depois de ver tudo ele disse, vamos marcar então :) Pense numa pessoa feliz!
Só passou o risco cardiológico para cirurgia, que já fiz e estava tudo certo. Mas os planos de Papai do Céu nem sempre são os nossos... então ocorreu o adiamento que já falei.

O exames...

Sério, eu nunca em minha vida havia feito tantos exames... O que eu mais gostei, apesar do incômodo, foi a polissonografia. Muito bom você saber a quantas anda o seu sono e finalmente descobrir porque se sente tão cansada, mesmo depois de dormir uma noite inteirinha... resultado: apnéia do sono leve (segundo o laudo), moderada (na opinião do Dr. Orlando, meu cirurgião). 56 microdespertares, é mole?!
Os de sangue incluem coisas que eu nem pensei na vida, tipo nível de vitaminas... Resultado:
Baixos níveis de vitamina D e B12, já estou suplementando.
Nos gerais, glicose ok, mas hemoglobina glicada deu um pouco alterada (o que se chamava, antigamente, de pré-diabetes, ou hipoglicemia). A endócrino passou Glifage, mas quase morri, fiquei uma semana doente, depois de tomar 5 dias de medicação.
Triglicérides, colesterol e afins... pense na pessoa reprovada! Mas a cardiologista disse que depois que eu perder peso ficará tudo bem...
Na endoscopia, gastrite leve (tô tomando omeprazol)
Na ecografia de abdomen total, leve esteatose hepática...
Nos exames cardiológicos tudo ok, mas quase morri no teste de esforço... É isso aí, corre gordinha sedentária, corre!
Resumindo, o corpo tá um lixo em grau avançado de decomposição (hihihihi), mas a hora de correr contra o prejuízo já começou!

E assim tudo começou...

Então, gente, depois de várias tentativas, começo o meu diário... vou contar pra trás também, como foi o processo de decisão de fazer a cirurgia...
Resumo básico, gordinha desde que me entendo por gente, luta eterna contra a balança...
2005 casamento feliz mas com ganho de peso, passei pela primeira vez dos 80kg... muita alegria = muita cozinhança e comelança hehehe
2008 gravidez, e veio o meu lindo João Guilherme... com ele uma depressão pós parto que me fez chegar onde estou hoje... 40kg acima do peso que imagino ser o meu peso normal...
2010 minhas primas lindas resolveram fazer a cirurgia, estão mais lindas e saudáveis a cada dia (beijo Cé, beijo Val)... e nasce na minha cabeça a esperança de ter um corpo elegante com peso normal, saudável...
Li muito, muito mesmo sobre o assunto, conversei com todo mundo que podia me falar bem ou mal sobre o assunto. Minha mãe, barreira que julgava mais difícil de transpor, recebeu a notícia com medo, mas com apoio, ainda que tímido inicialmente. Meu marido, pai, irmã foram totalmente suporte desde o início. A decisão foi tomada.
2011/Jan Fui à endocrinologista, pois ela teria que me fornecer um relatório com o aval dela. Dra. Fátima foi ótima, me deu a maior força. 1 milhão de exames depois  (ainda vou fazer um post sobre os exames, porque fala sério... achei que não iam acabar nunca) e após várias indicações de cirurgiões, resolvi fazer com o Dr. Orlando Faria, da http://www.gastrociurgia.med.br/, ele é médico da Fundação Hospitalar do DF, o que deixou minha mãe mais segura (coisas de quem é da área médica e ela é técnica de enfermagem aposentada da FHDF).
Inicialmente foi marcada pra 12 de abril, mas eu fiz uma trapalhada no plano de saúde e tive que adiá-la para o próximo mês... então força na peruca que aí vou eu!