People!!!! Cheguei lá! Foram-se 10 meses, após minha linda querida amorosa vitaminada cirurgia. Me sinto ótima! Como ganhei em disposição e qualidade de vida!
Como sempre, agradeço a Deus, a minha família, meu querido médico Dr. Orlando e sua fantástica equipe, e por último, mas não menos importantes, aos meus companheiros e companheiras bariátricos, que exercem um papel fundamental na minha vida, me dão uma super força no dia-a-dia!
68kg lindos!
Agora tracei outra meta, pra ver como o corpo fica... Quero chegar aos 64kg! Mas me considero em manutenção... esses 4kg a menos são um teste para mim mesma hehehehe
Muita força pra quem já operou e mais ainda pra quem está pensando em operar!
Bjoks gerais!
segunda-feira, 26 de março de 2012
sexta-feira, 16 de março de 2012
BMI: Body, Mind, Inspiration
Queridos,
Excelente dica, para os que sabem inglês. Um jornal quadrimestral sobre saúde, procedimentos cirúrgicos para perda de peso e tudo mais nesse sentido. É só fazer a assinatura digital!
http://mmcmeetings.com/body-mind-inspiration-bmi/
Bjoks
Excelente dica, para os que sabem inglês. Um jornal quadrimestral sobre saúde, procedimentos cirúrgicos para perda de peso e tudo mais nesse sentido. É só fazer a assinatura digital!
http://mmcmeetings.com/body-mind-inspiration-bmi/
Bjoks
quinta-feira, 15 de março de 2012
Dicas da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica
Curtam e acompanhem no Facebook! Vale muito a pena! São super legais!
https://www.facebook.com/messages/720931407#!/sbcbm
Exemplos:
*Nos primeiros dias após a cirurgia bariátrica é aconselhável evitar subir escadas, levantar objetos pesados, ficar sentado ou deitado na mesma posição por um longo período. E nunca fique sem beber água ou se alimentar!
*Normalmente, quem sofre de obesidade mórbida queixa-se de falta de energia e disposição para atividades do dia a dia. Isso pode estar relacionado a problemas articulares, dificuldades respiratórias e circulatórias, além de outras doenças, como apneia do sono e diabetes tipo 2. A cirurgia bariátrica devolve ao paciente a capacidade de fazer facilmente atividades que antes poderiam ser muito difíceis. Depois do procedimento cirúrgico o paciente respira, dorme e se locomove melhor, o que reflete em mais energia. Se o paciente bariátrico está com baixa energia e disposição, deve procurar o seu médico, que ajudará a investigar a causa desse problema.
*Quando um paciente faz a cirurgia bariátrica a expectativa é que nunca mais volte a ganhar peso novamente. É nessa hora que o acompanhamento psicólogo é fundamental! O paciente precisa saber que a cirurgia nada mais é do que uma ferramenta para controlar a obesidade e, para que dê tudo certo é preciso comprometimento com a reeducação alimentar, pratica de atividades físicas e seguir todas as orientações do seu médico.
https://www.facebook.com/messages/720931407#!/sbcbm
Exemplos:
*Nos primeiros dias após a cirurgia bariátrica é aconselhável evitar subir escadas, levantar objetos pesados, ficar sentado ou deitado na mesma posição por um longo período. E nunca fique sem beber água ou se alimentar!
*Normalmente, quem sofre de obesidade mórbida queixa-se de falta de energia e disposição para atividades do dia a dia. Isso pode estar relacionado a problemas articulares, dificuldades respiratórias e circulatórias, além de outras doenças, como apneia do sono e diabetes tipo 2. A cirurgia bariátrica devolve ao paciente a capacidade de fazer facilmente atividades que antes poderiam ser muito difíceis. Depois do procedimento cirúrgico o paciente respira, dorme e se locomove melhor, o que reflete em mais energia. Se o paciente bariátrico está com baixa energia e disposição, deve procurar o seu médico, que ajudará a investigar a causa desse problema.
*Quando um paciente faz a cirurgia bariátrica a expectativa é que nunca mais volte a ganhar peso novamente. É nessa hora que o acompanhamento psicólogo é fundamental! O paciente precisa saber que a cirurgia nada mais é do que uma ferramenta para controlar a obesidade e, para que dê tudo certo é preciso comprometimento com a reeducação alimentar, pratica de atividades físicas e seguir todas as orientações do seu médico.
quinta-feira, 8 de março de 2012
Caminhada contra a obesidade é promovida em Brasília
Vamos lá, galera, quero ver todo mundo lá!
Super beijo
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Caminhada contra a obesidade é promovida em Brasília
Empresa especializada na luta contra a obesidade promove caminhada pela conscientização dos riscos da doença neste sábado (10), no Parque da Cidade Sarah Kubitschek, a partir das 9h. A ação gratuita, chamada Saia já da Cadeira 2012, acontece há 11 anos e promete fazer crescer seu número de participantes, de forma a convidá-los à escolha de hábitos mais saudáveis e informá-los da importância da prevenção e do tratamento da obesidade.
Cerca de 100 pessoas participaram das últimas caminhadas e acreditam nela como uma ideia divertida de estimular mais pessoas a saírem de casa em prol de uma ação saudável e positiva. “É uma bela forma de tirar as pessoas da cadeira, enquanto, ao mesmo tempo, se chama a sociedade para a participação de uma ação de utilidade pública, de alerta dos perigos da obesidade e do sedentarismo”, acredita a Personal brasiliense Márcia Rosa, que participará da caminhada com seus alunos.
O público é principalmente formado por pessoas que sofrem com obesidade clinicamente grave e que procuram a cirurgia bariátrica como forma de tratamento. A reunião deles e de demais interessados e apoiadores dá formato ao evento, promovido pelo Dr. Orlando Pereira Faria, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, junto à Gastrocirurgia e Gastronutrição, em ação patrocinada pela CBA, distribuidora da Ethicon Brasil Jonhson & Jonhson e da Performance Nutrição Esportiva.
De acordo com o especialista, graduado em medicina pela Universidade de Brasília e especializado pelo Hospital Louis Mourier na Universidade de Paris, a obesidade é consequência de dois grandes motivos: “Ela é causada 20% por fatores genéticos e 80% pela relação do indivíduo com o ambiente em que ele vive, que a favorece. Os alimentos, geralmente muito calóricos, estão facilmente disponíveis e há um convite constante para o sedentarismo. Por isso, lançamos esse apelo para sair da cadeira, caminhar no parque e levar uma vida mais ativa”.
No Distrito Federal, 45% dos adultos está com excesso de peso (IMC maior que 25) e 10% dos adultos com obesidade (IMC maior 30), segundo a VIGITEL (vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas) de 2010, uma pesquisa do ministério da saúde sobre fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis, que acontece todo ano.
Projeto
Segundo Orlando Faria, a ideia é desenvolver e dar visibilidade ao projeto, que, com bons resultados, futuramente deverá promover ações ainda maiores. Ele faz referência à caminhada de sucesso norte americana The Walk From Obesity, grande evento anual. Para os idealizadores norte-americanos, uma maneira divertida de fazer exercício e levantar dinheiro para uma causa que vale a pena, através de doações.
O encontro
No local do evento, os participantes farão uma sessão de alongamentos orientada por uma especialista em Fisioterapeuta antes da caminhada. Além dos exercícios e brincadeiras que terão espaço durante a caminhada, também será promovida a distribuição de camisetas e garrafinhas de água (squeezes) aos inscritos, além do sorteio de brindes, suplementos alimentares e pocket books de orientações.
Inscrições
As inscrições deverão ser feitas até o dia 9 de março através do e-mail orlando.faria@gastrocirurgia.med.br, deixando nome, telefone e endereço eletrônico.
Serviço
Evento: Caminhada Saia já da cadeira 2012
Data: 10 de março (sábado)
Horário: 9h
Local: Quiosque do atleta, próximo à administração do Parque da Cidade Sarah Kubitschek
Observação: No local, interessados também poderão se inscrever para uma ou mais das reuniões mensais promovidas pela Gastrocirurgia de Brasília, que acontecem nas primeiras terças-feiras do mês, na Legião da Boa Vontade (LBV). Na ocasião, além de palestras para interessados em cirurgia bariatrica, também são feitos seminários educativos para pacientes já operados.
Mais informações nos seguintes contatos:
Bruna Soares: 61 32427542 | 61 34438337 | 61 34428389 ou
Twitter: www.twitter.com/orlandofaria| www.gastrocirurgia.med.br
Super beijo
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Caminhada contra a obesidade é promovida em Brasília
Empresa especializada na luta contra a obesidade promove caminhada pela conscientização dos riscos da doença neste sábado (10), no Parque da Cidade Sarah Kubitschek, a partir das 9h. A ação gratuita, chamada Saia já da Cadeira 2012, acontece há 11 anos e promete fazer crescer seu número de participantes, de forma a convidá-los à escolha de hábitos mais saudáveis e informá-los da importância da prevenção e do tratamento da obesidade.
Cerca de 100 pessoas participaram das últimas caminhadas e acreditam nela como uma ideia divertida de estimular mais pessoas a saírem de casa em prol de uma ação saudável e positiva. “É uma bela forma de tirar as pessoas da cadeira, enquanto, ao mesmo tempo, se chama a sociedade para a participação de uma ação de utilidade pública, de alerta dos perigos da obesidade e do sedentarismo”, acredita a Personal brasiliense Márcia Rosa, que participará da caminhada com seus alunos.
O público é principalmente formado por pessoas que sofrem com obesidade clinicamente grave e que procuram a cirurgia bariátrica como forma de tratamento. A reunião deles e de demais interessados e apoiadores dá formato ao evento, promovido pelo Dr. Orlando Pereira Faria, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, junto à Gastrocirurgia e Gastronutrição, em ação patrocinada pela CBA, distribuidora da Ethicon Brasil Jonhson & Jonhson e da Performance Nutrição Esportiva.
De acordo com o especialista, graduado em medicina pela Universidade de Brasília e especializado pelo Hospital Louis Mourier na Universidade de Paris, a obesidade é consequência de dois grandes motivos: “Ela é causada 20% por fatores genéticos e 80% pela relação do indivíduo com o ambiente em que ele vive, que a favorece. Os alimentos, geralmente muito calóricos, estão facilmente disponíveis e há um convite constante para o sedentarismo. Por isso, lançamos esse apelo para sair da cadeira, caminhar no parque e levar uma vida mais ativa”.
No Distrito Federal, 45% dos adultos está com excesso de peso (IMC maior que 25) e 10% dos adultos com obesidade (IMC maior 30), segundo a VIGITEL (vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas) de 2010, uma pesquisa do ministério da saúde sobre fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis, que acontece todo ano.
Projeto
Segundo Orlando Faria, a ideia é desenvolver e dar visibilidade ao projeto, que, com bons resultados, futuramente deverá promover ações ainda maiores. Ele faz referência à caminhada de sucesso norte americana The Walk From Obesity, grande evento anual. Para os idealizadores norte-americanos, uma maneira divertida de fazer exercício e levantar dinheiro para uma causa que vale a pena, através de doações.
O encontro
No local do evento, os participantes farão uma sessão de alongamentos orientada por uma especialista em Fisioterapeuta antes da caminhada. Além dos exercícios e brincadeiras que terão espaço durante a caminhada, também será promovida a distribuição de camisetas e garrafinhas de água (squeezes) aos inscritos, além do sorteio de brindes, suplementos alimentares e pocket books de orientações.
Inscrições
As inscrições deverão ser feitas até o dia 9 de março através do e-mail orlando.faria@gastrocirurgia.med.br, deixando nome, telefone e endereço eletrônico.
Serviço
Evento: Caminhada Saia já da cadeira 2012
Data: 10 de março (sábado)
Horário: 9h
Local: Quiosque do atleta, próximo à administração do Parque da Cidade Sarah Kubitschek
Observação: No local, interessados também poderão se inscrever para uma ou mais das reuniões mensais promovidas pela Gastrocirurgia de Brasília, que acontecem nas primeiras terças-feiras do mês, na Legião da Boa Vontade (LBV). Na ocasião, além de palestras para interessados em cirurgia bariatrica, também são feitos seminários educativos para pacientes já operados.
Mais informações nos seguintes contatos:
Bruna Soares: 61 32427542 | 61 34438337 | 61 34428389 ou
Twitter: www.twitter.com/orlandofaria| www.gastrocirurgia.med.br
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