Diretamente do consultório do Dr. Orlando, olha só as dicas que ele me deu para colocar no blog:
Após cirurgia bariátrica, excesso de carboidrato (CHO) =
* NÁUSEA
* TONTEIRA
* FRAQUEZA
* FOME
* NÃO PERDE OU GANHA PESO
CICLO VICIOSO
Grande ingestão de carboidrato =
Aumento rápido do nível de glicose no sangue =
Aumento rápido do nível de insulina =
Aumento da fome =
Mais vontade de comer carboidrato
Piores carboidratos - os de alto índice glicêmico = industrializados, farinhas, biscoitos, pão e, principalmente, CERVEJA(maltose).
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