Excelente artigo sobre benefícios da Musculação...

Lê aí, vai...

http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/14042-beneficios-da-musculacao-vao-alem-do-corpo-definido.htm?ordem=1#gal

Não dá pra copiar aqui porque ele é cheio de imagens ;)

Bjoks